Il corso di ginnastica dolce cinese è rivolto a chi, non più giovanissimo, vuol continuare a mantenersi in forma con il movimento.
L'allenamento proposto è composto da una lunga e varia serie di esercizi cinesi per la salute e di qi gong oltre che da esercizi in movimento appositamente studiati per tonificare la muscolatura, migliorare l'equilibrio e sciogliere le articolazioni.
Lunedì e Giovedì ore 9.00
Palazzetto dello Sport di C.so Tardy e Benech a Savona
Il corso, tenuto da un'insegnante ISEF, è dedicato a chi vuole mantenersi in forma, flessibile e sempre attivo.
ORARIO DEL CORSO
Martedì e Venerdì ore 17.30
Mercoledì ore 10,00
Corso rivolto a coloro che voglio mantenere o recuperare la flessibilità articolare e la tonicità muscolare.
Martedì e Giovedì ore 10,00
Palazzetto dello Sport - C.so Tardy e Benech Savona
Per chi vuole recuperare o mantenere flessibilità, equilibrio e armonia.
Corso dedicati sia ai bimbi (3 - 6 anni / 6-10 anni) che agli adulti